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兰艾:肝不好的几种表现

发布时间:2019-03-23 11:36:10 来源:经济网 作者: 编辑:芸曦

 肝脏是人体非常重要的器官,也是人体新陈代谢的重要的器官。

      肝脏具有解毒功能,能够将体内的毒素进行分解和排出,

并具有造血和藏血的功能,影响人体的血气。


 

如果平时不注意保护肝脏健康,

如经常熬夜、暴饮暴食、肥胖、吸烟、喝酒、不运动等行为习惯,

则会使得肝脏受损变差,使得肝脏功能下降。

肝不好的人,早上起床可能有6种表现

1、起床时异常疲倦乏力

2、起床时尿液黄如茶色

3、起床时眼睛干涩发红,眼屎多

4、起床时口干、口臭、口苦

5、早上牙龈经常出血

6、起床时右上腹疼痛

想养肝,以下习惯需要注意

1、少吃油腻食品

2、加工食品

3、霉变食物

4、酒

5、烧烤类食物

6、少熬夜

7、注意饮食卫生

8、控制体重、经常运动

9、每天必须吃早餐

10、用兰艾无烟灸艾灸肝俞穴疏肝解郁


 

 

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